シンプルリッチを目指す50代のミニマルライフ

シンプルに暮らす

からだと美容

: きれいな人にあやかろう　美は細部に宿る

2021/10/11

毎日忙しくしていると、自分の身なりにあまり気を遣わなくなるときってありませんか？わたしはあります。もともとおしゃれが大好き！とか、ヘアメイクには手を抜きません！というタイプではないうえに、ミニマリ ...

からだと美容美容のこと

: ホットヨガ歴6カ月効果はどう出ているか？痩せた？50代のホットヨガ

2021/9/20

9月の3連休が終わっていきます。気温が高かったですが湿度が下がって過ごしやすくなりましたね。各観光地では人手が増えたようですが、わたしは相変わらずステイホームで過ごしました。ただ、連休最終日はホ ...

からだと美容からだメンテナンス

: 50代の白髪事情。きれいにしておくのって大変

2021/8/8

みなさんは、白髪を染めていますか？白髪を染めることがマナーとして当たり前だったのは昔のはなし。今は、敢えて染めない「グレイヘア」を選ぶ人も増えてきました。 40歳を過ぎたころから白髪が目立つようにな ...

からだと美容美容のこと

: 石けんひとつで何でも洗う。増え続ける洗剤ボトルから解放されよう

2021/6/6

家の中が片づかない原因のひとつとして「モノが多過ぎる」ことは容易に想像できます。いったい何が多いのでしょうか。いろいろありますが、わたしは「洗剤の種類が多い」ことも原因の一つだと考えています。ハ ...

からだと美容からだメンテナンス暮らし日記片づけ日記美容のこと雑貨・家電

: コロナ禍のマスク生活2年目突入。マスク不快を減らす3つのコツ

2021/4/10

早めに咲いた桜もすっかり葉桜に移り変わり、もうすぐゴールデンウィークなのに、まだまだ元の暮らしには戻れそうにない2021年の春です。気づけばマスク生活も2年目に入りました。いつもなら花粉症が治まれば ...

からだと美容暮らし日記美容のこと

: 体重が落ちにくい50代。でも・・・4週間経って落ちてきましたよ♪

2020/9/26

前回ダイエットの記事を書いてから、気づくと1カ月以上が経っていました。たいした運動もせずに（運動は体重が落ちてからと決めている）、ゆるいローファット生活をしていたら、ちょっとだけ体重が落ちてきました ...

からだと美容からだメンテナンス

: 30日間プランクチャレンジに再び挑戦したい！がその前にダイエットだろってはなし

2020/8/11

30日間プランクチャレンジという、アメリカで数年前に流行っていたエクササイズに挑戦したのは昨年のことです。 30日間プランクチャレンジをやってみた結果と感想～お腹は凹みません！！！年に今年の目標を立 ...

からだと美容からだメンテナンス

: DHCの遺伝子検査に初挑戦。自分（洋ナシ型）にとってのダイエット対策がわかりました

2020/6/18

自分の遺伝子によって、ダイエットするときの対策が異なることをご存知ですか？わたしは、2020年のパンデミックの最中に友達から、DHCでダイエット対策の遺伝子を調べてもらえる検査があると聞きました。調 ...

からだと美容からだメンテナンス暮らし日記

: ステイホーム中のエクササイズ。踏み台昇降 at homeがおススメですよ♪

2020/4/26

あることがきっかけで登録していたジムをやめてから約1年。順調に運動不足です。1月の人間ドックの結果も、コレステロール値が理想的とは言えませんでした。。。。 ※あること・・・旅行に行くための資金を貯めた ...

からだと美容からだメンテナンス暮らし日記

: 30日間プランクチャレンジをやってみた結果と感想～お腹は凹みません！！！

2019/4/29

年に今年の目標を立てたとき、来る50代に向かって身体のメンテナンスをすることを挙げました。50代になるのは2020年なのですが、今年既に49歳を迎え、いよいよカウントダウンが始まりました。体力をつける ...

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marigold

1970年東京生まれ/都内で夫とネコ2匹と暮らす/30歳でひとり暮らしを始めるまで、実家でひたすら「自分博物館」を作り上げ、その後大規模の片づけをくり返すうち自分なりの片づけの哲学にたどり着きシンプルライフに移行/ミニマリストを目指して暮らしを整え中/「したいことだけする、したくないことはしない」の意味が最近わかり始めたところ/ 英語学習ブログ「シンプルに、英語」も運営中。

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